Если свежих трав под рукой нет, то можно воспользоваться аптекарскими сборами. Так, к примеру, в аптеке можно купить ромашку, чабрец, шалфей и др. травы. Многие парильщики хотят сделать пар ароматным и вкусным. Для этого они используют горчицу, арбуз, липу, крапиву и хвою.
Какие приемы можно позаимствовать у далеких предков? В древности в банной процедуре использовали хлебный квас. Его разводили с водой, и, именно им обильно поливали камни. На 3 л кипятка требовалось 50 г кваса. Сегодня квас все чаще заменяют пивом.
Профилактику от простудных заболеваний проводили в парной, пропитанной ароматами горчицы (1 чайная ложка на несколько литров кипятка) или ментола. Почему стоит прибегнуть к помощи ароматов? Потому что ароматы – это отличный способ повысить настроение, общий тонус и вылечить различные заболевания. С их помощью поры раскрываются, и, целебные вещества проникают в каждый закуток тела человека. Опытные парильщики уже изобрели новый способ наполнения парной разнообразными ароматами. Они перестали поливать камни «пахучей водой».
Они стали открывать открытым на полу сосуд с широким горлышком, в который заранее наливают какое-нибудь ароматическое масло. Некоторые и вовсе до банных процедур обмазывают стены в нескольких местах маслами, чтобы в процессе парения приятные для носа ароматы были буквально везде и всюду.
Использование ароматных масел и трав в бане – это древнейшая традиция. Ее соблюдали многие народы, и, по сей день мало что изменилось. Душистые растения и сосуды с благовоньями найдены в египетских гробницах. К их помощи прибегали не только славяне, но и греки, арабы, персы и многие-многие другие. Летучие вещества используют в банях уже тысячелетия. Историк Геродот (за 500 лет до н.э.) не раз упоминал в своих трактатах важность бросания на раскаленные камни семян ароматных растений.