Спустя несколько лет использования римских бань народы переделывали бани «под себя», изменяя тип строения и технологии парения.
Настоящая римская баня – баня, в которой в центре (любом другом помещении) красуется фонтан или раковина с водой. В чем состоит главное отличие римских бань от русских бань? В римской бане большая влажность, то есть при температуре 50-60 градусов влажность составляет 100%. Для того чтобы придать воздуху в римской бане особый аромат и создать вокруг него «вкусную» ауру, римляне используют травы, отвары, масла и т.д. Ароматические процедуры в римской бане способствуют расслаблению души и тела. Сидящего в бане человека можно и не рассмотреть из-за обилия густого и мягкого пара. Пар практически не обжигает кожу, но в тоже время вызывает обильное потоотделение. Чтобы не допустить обезвоживания организма, банщики советуют моющемуся перед баней выпивать больше жидкости. Римскую баню показано посещать людям, страдающим заболеваниями легких и бронхов; гражданам с больными суставами; римлянам, пребывающим в депрессии и состоянии усталости. Римскую баня противопоказано посещать женщинам, пребывающим в состоянии беременности, в критические дни и др.